Beweglichkeitstraining

Rückblick 2015, Vorschau 2016

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A moards Gaudi war 2015 – für einige Menschen zumindest. Für mich war es ein durchwachsenes Jahr und ehrlich gesagt hasse ich solche Rückblicke auch. Dennoch hilft es Dir dabei zu verstehen, warum ich 2016 einige Beiträge schreiben werden und warum 2015 vermehrt Artikel über Beweglichkeit und philosophische Ansätze über das Krafttraining, die Ernährung und die […]

Ruppert

Das Leben ist (in) Bewegung – Rupperts Abschied

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„Movement is life“  Bewegung = Leben; daraus folgt:  Leben = Bewegung Bewegung ist Veränderung. Und so haben sich bei Thomy und mir auch die äußeren Umstände, die Motivationen und Ziele verändert.    Fakt ist: Seit wir anfingen zu bloggen, haben sich unsere eigenen Ansichten und praktisch gelebten Verhaltensweisen hinsichtlich Training und Ernährung verändert – teilweise […]

10 Dinge, die du über Ruppert noch nicht wusstest…

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Wer sind eigentlich diese zwei merkwürdigen Typen, die hier jede Woche irgendwas über Sport und Gemüse schreiben? So oder so ähnlich geht es vielleicht einigen unserer neueren Leser. Weswegen wir, also Thomy und ich, uns dachten, dass es an der Zeit wäre, ein Lagerfeuer zu entzünden, alle kuschelig drumrum zu versammeln, und ein bisschen aus dem […]

Warum wir uns für dich anstrengen

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Wissen, dass man nichts weiß… Louis C.K., seines Zeichens stand-up comedian und witzigster Mensch auf dem Planeten (Ruppert 2015), hat mal gesagt, dass es gesund sei, sich von Zeit zu Zeit einzugestehen, dass man ein Arschloch ist. Das nicht zu tun sei Eigenart eines Psychopathen. Nun einerseits ist das witzig. Andererseits ist es wahr. Und […]

„Liebster Award“ – Lieblingsblogs, Fragen und mehr

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Wir wurden nominiert. Von Luca Körner, der einen Blog zum Thema veganer Ernährung, Fitness und Muskelaufbau für Veganer betreibt. Nominiert werden Blogs, die man selbst liest und für gut befindet. Genau genommen die 11 „Lieblings-Blogs“. Ruppert und ich sind da leider etwas „beschränkt“. Wir lesen fast nur englischsprachige Blogs, nominiert werden aber deutsche. Dennoch habe […]

Das "Warum" - Dein Weg

„Warum?“

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Das Warum stellen sich viele Menschen. Einige davon mehrmals täglich. Doch in welchem Zusammenhang? Einige Fragen sich „warum steh ich eigentlich jeden morgen auf?“, andere „warum nur ich?“ und wieder andere „warum mach ich das eigentlich?“. Solche Fragen können demotivieren. Keine schöne Sache. Sie können die Lust an den Tätigkeiten rauben. Und somit irgendwie auch […]

Brüder

WICHTIG – Zuwachs bei Form vor Gewicht

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Form vor Gewicht existiert genau ein halbes Jahr und einen Tag. Wenn man es also mathematisch ausdrücken möchte: 1/2 Jahr + 1 Tag. Gut, das war jetzt vielleicht nicht so mathematisch, wie man es erwartet hätte, aber es drückt am besten aus, um was es in diesem Artikel geht. Es ist ein Artikel in eigener Sache. […]

Fragen

Wo sind die Quellenangaben?

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Du hast mittlerweile ein wenig Einblick in meine Art des Bloggens bekommen. Vielleicht wirst du das ein oder andere Mal den Link zu erwähnten Studien vermissen oder aber den Nachweis für wissenschaftliche Fakten. Heute mal ein Artikel in eigener Sache.