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Marie Hauschild – Raw Powerdutt goes Equipped KDK-Girl

Die junge Studentin aus Weimar ist dieses Jahr das erste mal international bei den IPF-Junioren -63Kg gestartet.

Marie und ich haben uns erstmals auf der Deutschen Meisterschaft des BVDK 2016 persönlich kennengelernt.  Sie berichtet von ihrer „Tour“ zwischen den -57kg, -63kg, und -72kg Gewichtsklassen, welche sie seitdem gemacht hat und wie sie den Ausflug vom raw ins equipped Training gefunden hat.

außerdem:

  • Trainingsgestaltung mit Kniebeuge- und Kreuzhebeanzug; wie Marie ihre erste Einheit überstanden hat
  • Tricks, die beim Anzug anziehen angewendet werden
  • wie sie Gewicht zu den Wettkämpfen hin gemanaget hat
  • ihre Erfahrung mit veganer Ernährung
  • Erkenntnisse über ihren Gewichtsverlust im nachhinein
  • Diät und  Herausforderungen mit Training im Anzug
  • Projekt KDK-Girls

den persönlichen Bericht gibt es hier. 👈🏻

mehr von Marie zu finden auf Instagram.

 

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